ごぼう香る 具だくさん 和風キッシュ

ごぼう香る 具だくさん 和風キッシュ

材料(4人分)

  • 牛乳…200㎖
  • バター…10g
  • たまご…3個
  • 連島ごぼう…1/3本
  • にんじん…1/3本
  • しめじ…1/2パック
  • ほうれん草…4株
  • 鶏ひき肉(むね)…100g
  • しょうゆ…大さじ1
  • みそ…大さじ1
  • 豆乳…50㎖
  • ぎょうざの皮…20枚
  • チーズ…お好み

〈工夫した点〉

連島ごぼうを使い、地産地消ができること。他の材料でアレンジできるところ。

優良賞

岡田 紗空
(岡山県立倉敷中央高等学校1年)

作り方

    オーブンを180℃に予熱しておく。

  1. 連島ごぼうはささがき、にんじんは細切り、しめじは小さめに分け、ほうれん草は4㎝幅に切る。
  2. 鶏ひき肉をバター5gで炒め、①を入れて炒める。
  3. ②の野菜がしんなりとしてきたら、しょうゆで味をつける。
  4. 卵・牛乳・豆乳・みそをよく混ぜ合わせる。
  5. 耐熱の深い皿にバター5gを塗る。
  6. ⑤の皿にぎょうざの皮をしき、③と④を流しこみ、チーズをかける。
  7. 予熱しておいたオーブンで25分焼く。
  8. つまようじ等を刺しても、卵液がつかなくなり、チーズに焼き色がつけば完成!