サバ缶と切り干し大根のみそクリームスープ
材料(4人分)
牛乳…200㎖
サバの水煮缶…1缶
生姜のすりおろし(チューブ)…大さじ1
みそ…大さじ2
水…400㎖
にんじん…1/3本
小松菜…1袋
切り干し大根…30g
〈工夫した点〉
切り干し大根を入れることで、歯ごたえがよくなった。
優良賞
出射 遥
(岡山県立邑久高等学校1年)
作り方
切り干し大根はサッと水で洗って絞り、一口サイズに切り、身を解したサバの水煮缶を汁ごとボウル等に入れ、混ぜる。
鍋に水・生姜のすりおろし・細切りにしたにんじんを入れ、加熱する。
沸騰したら、一口サイズに切った小松菜を入れ、加熱する。
みそを溶き入れ、牛乳を加えて、温まったら完成。